Selbstwerttraining

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Wollen Sie Ihre Selbstsicherheit und Ihren Selbstwert im Alltag steigern? Ein siebentägiges Training kann Ihnen dabei helfen. Dabei bearbeiten Sie während einer Woche jeden Tag für weniger als 10 Minuten eine gleichbleibende Trainingsaufgabe. Nach einer weiteren Woche ohne Trainingsaufgaben bitten wir Sie dann einen Fragebogen und eine Zuordnungsaufgabe zu bearbeiten. Am Ende der Untersuchung erhalten Sie ein persönliches Feedback über Ihre Ergebnisse. Die Untersuchung ist dabei so aufgebaut, dass ein Teil der Teilnehmenden die Trainingsaufgabe durchführt und ein anderer Teil eine Kontrollaufgabe bearbeitet. Dies ist notwendig, um die Wirkung der Trainingsaufgabe zu untersuchen. Es wird jedoch für alle Teilnehmende möglich sein, sofern gewünscht nach Teilnahme an der Untersuchung das Training zu durchlaufen. Wenn Sie an der Untersuchung teilnehmen möchten, benötigen wir Ihre Email- Adresse, um Sie nach der zweiten Woche zur Teilnahme an den abschließenden Fragebögen zu erinnern.